Introduktion till zenbuddhistisk meditation

För dig som är ny inför zen håller vi introduktioner i zazen. De pågår i ungefär fyra timmar där vi går igenom grunderna i zazen och vad som utmärker zen som tradition. Vi tar upp olika sittställningar och meditationsövningar samt buddhistiska ritualer vid Stockholm Zen Center. Du får också prova på att göra zenmeditation.