Lugnande yoga med hästar

Många lever med höga stressnivåer och vill hitta fungerande verktyg för att må bättre. Låt oss ta hand om dig en dag på ett dagsretreat som lägger fokus på närvaro, andning och inre reflektionsarbete tillsammans med hästarna.

På den sköna ullyogamattan lär du dig mer om ditt stress-, prestation-, & trygghetssystem och vi utövar en lugn medicinsk yoga med fokus på andning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-, och hormonsystem.