Fullmånevandring: Landa i nuet

Vad ser du i lyktans sken? Välkommen på en vandring i skymningen, där lyktan är vårt enda ljus och fullmånen förhoppningsvis ger oss lite extra sken. Vi utforskar våra sinnen och gör enkla närvaroövningar med fokus på naturen och ”här och nu”. En stund för återhämtning, att varva ner och skapa kontakt med naturen och dig själv. Ingen vana krävs, men terrängen är ojämn på vissa ställen.