Från konflikt till kontakt

Känner du igen hur samma triggers dyker upp i dina relationer? En kommentar. En blick. En förändring i tonläget. Plötsligt reagerar du innan du ens hunnit välja hur du vill vara. I denna intima kvällsworkshop får du praktiska, kroppsbaserade verktyg att använda när känslor tar över – så att du kan lugna nervsystemet och behålla kontakten istället för att fastna i konflikt eller stänga ner.